Saúde em dia

Hoje estava fazendo umas pesquisas sobre alimentação saudável, todos devemos estar em dia com nossa saúde pois sabemos que nosso corpo é templo do Espírito Santo, então nada de descuidos....
Uma dica deliciosa de um shake maravilhoso, ta certo que eu ainda nao fiz a esperiencia, mas tenho certeza que esta é uma dica compartilhavel que todos iram amar... afinal, quem resiste a um delicioso shake de morango, e o melhor de tudo, saudável! =)

Segue abaixo a Dica do Dia. ;)

"Bateu aquela fome a tarde e você não quer comer qualquer besteira. Para fugir dos salgadinhos uma ótima alternativa são as vitaminas. Frutas como banana, morango, manga e mamão são ótimas para bater com leite e iogurte.
Morangos são ricos em potássio e vitaminas C e A. O potássio tem papel importante na atividade muscular, na transmissão nervosa e na tonicidade. Além disso, o potássio tem ajuda na função renal e na musculatura cardíaca.
A vitamina C auxilia no processo de cicatrização e contra infecções, além, de auxiliar na absorção do ferro pelo organismo. A vitamina A protege o organismo e também tem função essencial na capacidade funcional dos órgãos do trato reprodutivo, além de participar do fortalecimento do sistema imunológico.
O iogurte e o leite ajudam no processo de emagrecimento, também cooperam na fertilidade e defesa do organismo.

Ingredientes

• 1 Copo de Iogurte Desnatado
• 1 Copo de Leite Desnatado
• 10 Morangos

Modo de Preparo

Bata o iogurte, o leite e os morangos. Adoce e sirva.
Rendimento: 2 Porções
1 Porção = 1 Copo (260ml)
Valor Calórico e Nutricional Por Porção
Calorias = 90kcal
Carboidratos = 14,24g
Proteínas = 7,19g
Lipídeos = 0,74g"

Fonte: http://dicasdebelezaeestetica.com.br/simples-e-saudavel/

Vamos juntas aproveitar a Dica....
Tay Trindade...♥

ROMPENDO O SILÊNCIO - 2ª Caminhada

"Não é fácil falar sobre abuso, ainda mais quando você foi vítima dele. A vontade é de passar uma borracha e apagar aqueles anos de sua vida. Por mais que você lute para esquecer, muitas vezes uma simples palavra, voz ou ate um odor trazem à sua mente, vividamente, o que se passou anos atrás.
Justamente porque passei por isso e muitas vezes achei que não fosse vencer esse monstro que ia e voltava em minha mente, é que hoje tenho como projeto de vida ajudar outras jovens e mulheres que passaram ou passam pelo mesmo que um dia vivi."
 Raabe

Este trechinho de texto é de Raabe, uma mulher que sofreu muito mas que agora deu a volta por cima, e você pode conhecer mais detalhes de como ela pode superar este trauma neste link .

Neste próximo sábado dia 24 de Novembro, estaremos realizando a 2ª Caminhada do Rompendo o Silencio em todo os estados brasileiros, aqui no Pará estaremos nos concentrando apartir das 9hs da manhã, na Aldeia Cabana, Pedreira dando início a caminhada as 10hs, onde iremos todas nos econtrar na IURD da Pedro Miranda para sentarmos e participarmos de palestras, orientações e descontrações para todas vocês mulheres, então não perca, é neste sábado as 10hs da manhã.
Conto com sua presença e tenho certeza que Deus vai abençoar muito sua vida.
Veja mais detalhes no site: http://projetoraabe.com/

Encontro vocês lá!

Deus abençoe!
Na fé, Serva Tayane...♥

Eu faço o Desafio Godllywood

Olha eu aqui de novo com mais uma de minhas megas novidades!
Algum tempo atrás, a D. Cristiane Cardoso começou a postar em seu blog desafios denominados, Desafio Godllywood, e claaaro que eu não iria ficar de fora.

Está sendo tão bom gente participar deste desafio, experiências novas em minha vida, é muito forte, Deus tem me abençoado tanto, mas tanto que não tenho nem palavras para descrever... apenas uma: É MARAVILHOSO!

 Logo aqui em baixo vou deixar para vocês o link de onde vocês poderão encontrar cada tarefa deste magnifico Desafio, tenho certeza que irão gostar e na mesma hora se sentiram uma nova pessoa, é algo marcante, cada tarefa uma marca que você deixa em si mesma e em quem está lhe acompanhando.

Então não perca mais tempo, se ainda não começou, comece agora mesmo, basta você querer, e nem adianta reclamar de tempo, porque logo no início eu fiz isso, e Deus me calou, porque quando você quer, você consegue!!!!

Milhões de bjinhusssss.......

Aqui está o link do Blog de D. Cristiane, onde você vai encontrar todas as tarefas do #DESAFIOGODLLYWOOD =)


(http://www.cristianecardoso.com/pt/portfolio/desafio-godllywood/)

A Influência da Mulher

Sempre ouvi dizer que a mulher influencia. Mas onde podemos influenciar?



Talvez você já tenha se perguntado, mas nunca obteve resposta.


Deus me revelou, até parece brincadeira, que quando estamos passando por um deserto, por algo difícil, ficamos muito mais hábeis para ouvir a voz de Deus do que quando tudo está sob controle.

A mulher influencia de tal forma que ela nem imagina! A sua influência é devido aos seus sentimentos.

Nós sabemos que o homem é o provedor, é o que traz comida para dentro de casa, é o que dá as condições, é o que protege. Enfim, é o cabeça da casa.


É ele quem toma as decisões finais e é quem decide o que vai ser autorizado ou não. Quando o contrário acontece, de ser a mulher a tomar as rédeas, o matrimônio torna-se um fracasso. Neste caso, não há como ser feliz. Pois, toda mulher quer um herói, por mais que ela tente sobreviver com as suas forças ou a sua suposta modernidade, ela será sempre frustrada!

Entretanto, a sua influência dentro de casa advém dos sentimentos que ela carrega. Se algo a machucou ou a entristeceu, ela de imediato tem suas reações, busca primeiramente encontrar alguma amiga ou até mesmo o marido para desabafar. Apenas para descarregar.

Porém, para o homem, não está nele o ouvir e compreender. Está no instinto dele “entrar em ação” e solucionar o problema. É precisamente aí que entra a tal influência da mulher, que no fundo só quer desabafar, falar do seu sentimento e da sua dor. Ela espera compreensão dele e não tem a mínima noção de que aquele sentimento dentro dela causa uma influência tremenda nas reações do seu marido.

Ele, como protetor, age com a intenção de resolver o problema da sua mulher e só acaba atrapalhando mais ainda toda a situação envolvente.

E quem sofre com tudo isso?

Os dois sofrem e são lesados! Tudo por causa de um capricho que nos cega e que não nos deixa pensar nas consequências da nossa influência.


Vivi Freitas

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Olá amiguinhos...... estou de volta com nosso blog querido!

Para início postei este blog de D. Viviane que achei super interessante, que fala sobre o poder da influência que a mulher tem, porém devemos saber nossos limites, por sabermos ter um jeitinho de influenciar não podemos, jamais, tomar a frente do homem, ele é quem o cabeça, caso contrário, como vimos no post de d. Vivi, tudo dará errado e não é para isso que estamos aqui, fomos criadas por Deus para auxiliar o homem, então podemos ter nossa opinião, mas a decisão quem toma é homem.

Estive ausente durante tanto tempo, são tantas novidades que nem sei como começar, ou quando... meu tempo graças a Deus está totalmente preenchido com tarefas e principalmente agora que acabei de entrar na faculdade e estou super feliz.....

Maaaassss.......   teremos tempo suficiente para colocarmos o papo em dia.

Deus abençoe a todos!

Sempre na fé,
Serva Tayane...♥

♥Pérola do Dia♥Especial Dia da Mulher♥

Novas Tarefas.....Nova Vida!

Queridos e queridas, estou fazendo novas tarefas, mudando muitos hábitos que tinha, creio que muitas das meninas devem estar fazendo o mesmo, que é o novo desafio da D. Nanda.

Gente hoje é só o 2º dia do desafio, 2º dia de tarefa e já estou vendo super resultados em minha, se você ainda não está neste desafio, não sabe o que está perdendo, dou uma dica para até os meninos fazerem, pois é uma grande forma de crescer espiritualmente e ficar mais belo, e nós meninas, mais belas por dentro e por fora....

Estou amando, leiam o Blog de D. Nanda, o endereço você encontra aqui mesmo do seu ladinho direito do visor um pouquinho mais abaixo, é só clicar e entrará no Blog, tenho certeza que verão grandes resultados em suas vidas!

Deus abençoe a todos

Na fé...

Serva Tayane....♥

Você sabe escolher o sutiã?

 Vestir um sutiã que valorize os seios faz toda a diferença no visual da mulher. Mas não é só o quesito estético que entra em discussão na hora da escolha. De acordo com uma pesquisa feita pela empresa Liz, fabricante de lingerie, cerca de 80% das brasileiras não sabem escolher esse vestuário corretamente. Assim, essa peça chave do guarda-roupa feminino, que deveria dar sustentação e conforto, tem provocado mal-estar e muitas dores.

Segundo a quiropraxista Fernanda Matioli, da clínica Jason Gilbert, de São Paulo, usar um modelo inadequado pode trazer malefícios à saúde: “Um sutiã sem base de sustentação, principalmente para quem tem seios grandes, sobrecarregará os ombros, bloqueará a circulação sanguínea e provocará dores lombares, desconfortos e arranhões na pele.”

O modelo errado aumenta também a curvatura dorsal e pode causar dores na coluna vertebral. “Em muitos casos, aparecem dores na nuca e região do pescoço, adormecimento ou formigamento nos braços, mãos ou dedos, dores na coluna, vertigem, dificuldades para respirar”, adverte Fernanda.

Portanto, certificar se este item não está muito largo ou apertado é válido para mulheres com qualquer tamanho de seio.

Dicas para escolher o modelo ideal

A consultora de moda Andreia Mirón dá algumas dicas na hora de escolher o sutiã.

Costas largas e seios grandes

O Brasil precisa de modelos de sutiãs com medidas que partam não apenas dos tamanhos dos seios, mas também da largura das costas. As mulheres com costas largas e seios grandes devem procurar pelos modelos com as laterais largas. Além de serem confortáveis dão mais segurança. Outro ponto a conferir, são as alças, pois são elas que dão sustentação para os seios.

Aumentar o volume dos seios

Existem várias opções no mercado para deixar os seios mais volumosos. Modelos com bojos em tecidos, silicones, meia-taça com aros, os push-ups (fecho frontal) e bolhas de enchimento são os mais indicados para quem deseja aumentar os seios.

Bojos com aros metálicos

Na hora de escolher esse tipo de modelo é importante observar o material, a qualidade dos elásticos de acabamento, além da sustentação do bojo e laterais. Prefira os tecidos de fibras naturais ou mistos como o algodão, e evite os sintéticos e pouco absorventes que não propiciam uma boa transpiração.

Evite

Modelos apertados demais, ou de tamanho menor achando que eles trarão segurança.

Não use todos os dias aqueles sutiãs estilo nadador (cruzado nas costas), pois eles aumentam a tensão na área dos ombros, gerando desconforto e, ao longo do tempo, danos à coluna.

Fonte: (http://www.arcauniversal.com/)

Por: Elliana Garcia

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Aí mulherada....dicas para seu bem-estar, conforto e segurança na hora de sair de casa, não é só a roupa que está amostra que deve ser bonita e confortável, o sutiã nos ajuda a sentir mais confortável ainda, claro, se você souber escolher bem na hora de comprar....

Mil bjinhussssssss as mulhres que leram este assunto super importante!

Deus abençoe!

Tayane...♥

A mulher Diferente

Às vezes nos perguntamos, porque algumas mulheres fazem a diferença em relação à outras? Será porque é bonita, inteligente. Não importa o motivo, mas sim porque é diferente.

Na bíblia existem poucas mulheres que de fato fizeram a diferença, com certeza deveriam existir outras, porém as que mais agradaram a Deus essas sim mereciam um destaque maior.

Infelizmente algumas mulheres são induzidas pelo diabo e acabam se destacando, mas de uma forma negativa. Como por exemplo, a mulher adultera, ela faz com que não só sua vida seja destruída, mas de todos os que estão ao seu redor, seria como um perfume, mas com um cheiro desagradável.

Se você anda exalando um perfume que não vem de Deus, nem muito menos fazendo a diferença nos ambientes em que se encontra. Tome uma decisão! Reflita porque isso acontece. Seja por uma mágoa; ansiedade; falta de atitude, etc. Avalie-se perante Deus para que você venha ser uma ferramenta em suas mãos.

Persevere fazendo o que é certo, lembrando como Deus é, e como você poderá exalar o Seu perfume e fazer a diferença.

Viva pela fé e, de agora em diante ouça as palavras de vida. Assim você crescerá no seu interior e seu exterior, por conseqüência mudará também, faça aquilo que provém de Deus, não importa como é sua aparência física ou social, não importa que os outros pensem de você, o importante é o que Deus pensa de você.

Ele deseja que exalemos o Seu perfume e façamos a diferença onde quer que nós estejamos. Mulheres de Deus, Prontas para tudo, sempre dando o melhor, sem nenhum interesse, pois assim seremos Mulheres Diferentes.

Vida - Uma grande Alegria

Quantas mulheres não se dão valor?

Quase todas né meninas...

Pois é, a coisa está porque nós não sabemos o quão importantes somos para Deus.

Olha só, se não fôssemos nós, as mulheres, imaginem como é que iria haver reprodução na terra? A mulher foi tirada da costela de um homem não para ele deitar em cima dela, e fazer da mulher como um animal irracional, não! Nós somos as auxiliadoras dos homens.

é muito legal, a nós mulheres foi dada a grande responsabilidade de gerar uma vida, dentro de nós mesmas, vocês já pararam para pensar direitinho nisso?

Muitas pessoas enfrentam tantas dificuldades, problemas, tribulações, mas preste bastante atenção em uma mulher grávida, olhe para o semblante dela, veja que ela pode sim estar cheia, quase estourando de tantos problemas, dívidas, enfim, mas ela dá a mínima para os problemas, pois dentro dela há uma coisa linda, coisa não, uma vida. 

Meninas, moças e senhoras, e eu também né claro, afinal eu não deixo de ser mulher, a nós foi dada a GRANDEZA DE GERAR UM FILHO EM NOSSO VENTRE. 

Certo que muitas podem até dizer que não querem ter filhos, tudo bem, realmente hoje em dia tem de se pensar milhões/ trilhões de vezes antes de ter um filho, pois do jeito que está este mundo, mas fora isso, deve ser maravilhoso saber que dentro de você há uma vida que dentro de pouco tempo você poderá ver o rostinho daquela criança que saiu de dentro de você mulher. Eu nem me imagino esta cena pois ela deve ser a mais linda das cenas da vida de uma mulher, eu quero esperar por este dia. Se for da vontade de Deus será, se não for, não posso forçar a nada, sei que, Gerar um filho, uma criança além de ser uma grande responsabilidade, é sim uma Grande ALEGRIA!!!!

Deus abençoe a todos

Na fé...

Tayane...♥

Mulheres em Apuros

Foi uma viagem pesada. A aeromoça foi grosseira desde a partida até a chegada. Eu ficava imaginando o que aconteceu com esta profissão ao longo dos últimos anos uma vez que costumava ser elegante durante a minha infância. Elas eram extremamente agradáveis, as suas roupas extremamente elegantes e suas maneiras de lidar com tudo extremamente graciosas. Por alguma razão, agora é como ter uma garçonete de mau-humor servindo durante 10 horas seguidas.

Fiquei dizendo a mim mesma que eu não deveria me preocupar porque estaria de volta em casa e tudo seria ótimo.

Depois havia as malas. Elas estavam pesadas para, muito pesadas para mim. Eu consegui arrumá-las, mas quando chegou a hora de colocá-las no carrinho, eu senti como se estivesse jogando. O carrinho não ficava parado e o suor começou a escorrer da minha testa. Eu olhei em volta para ver se alguém poderia me ajudar, mas tudo que eu via eram pessoas apreciando a cena em que eu parecia uma boba.

Ninguém ajudou e tudo levou mais para mim naquele dia. Eu quis chorar. O que há com as pessoas hoje em dia? Onde estão todos os cavalheiros? Onde está o costumeiro espírito de colaboração?

Uma das piores conseqüências da libertação das mulheres é esta: os homens captaram uma mensagem indireta de que nós não precisamos mais deles. Sinto sempre isso em minha pele. Estou carregando um monte de malas e ninguém se oferece para me ajudar. Toda vez que preciso sentar ninguém se levanta para me oferecer o assento.

Graças a Deus eu tenho um esposo que vê a necessidade que tenho dele e como preciso desesperadamente ser guiada por ele, que carrega minhas malas, me oferece seu assento e nunca me deixa carregar nada pesado.

Acho que nos dias de hoje temos que pedir ajuda coisa que não precisávamos no passado. A boa notícia é que ainda há homens que nos vêem como damas. A má notícia é que eles estão em extinção.              (D. Cristiane)

Resolvi colocar este assunto que foi escrito pela D. Cristiane Cardoso, pois eu gostei muito, mais muito mesmo.

Espero que vocês também tenham gostado assim como eu.  E vamos seguir em frente com este mundo que estamos hoje, sem muitos cavalheiros.

Na fé...

Tayane... ♥

Aliança

Estive um tempinho sem escrever em meu blog, mas voltei com força total, e então resolvi escrever um pouquinho sobre algo que faz parte da vida de todos, principalmente daqueles que realmente servem a Deus, a Aliança com Ele.

Aliança: Uma União

Esta união faz com que o mais fraco se torne forte.
Exemplo: A fusão de duas empresas, ocorre pelo fato de uma está caída e não quer fechar, então ela se une a outra empresa e se fortalece.

A aliança jamais deve ser quebrada, principalmente quando é uma aliança com Deus, que faz com que você se torne forte, invencível e inabalável.

Os inimigos vêm e nós não podemos vencê-lo se estivermos sozinhos, mas se estivermos aliados a Deus que é bem mais forte do que todo o mal, pode ter certeza que iremos vencer.

Como eu venço o inferno?
Se aliando aquele que tem mais força de que o inferno, que é Deus.

Todos querem se aliar ao mais forte.
Deus foi o único ao se aliar com os pequenos, os fracos para torná-los fortes.

Antes de casar-se com o homem/mulher, case-se com Deus, se você é fiel no seu casamento com Deus, você também será fiel no seu casamento com o homem/mulher.

Lembre-se de uma coisa:
Sem Deus nós não somos nada, não podemos combater o inferno, então ainda dá tempo, de você se aliar ao mais forte de todos.

Deus abençoe
♥Tayane♥

Os Dez mandamentos da Mulher de Deus...Parte 10

10º Mandamento: Ter bons olhos

A Mulher de Deus não importa a situação que ela esteja passando ela sempre vê lá na frente o resultado e o final da guerra: A VITÓRIA
Aí você deve me perguntar, mas como aquela pessoa está passando por uma guerra tão grande, tantas dificuldades e ela é feliz, não se preocupa e ainda assim sabe que vai vencer?
Simples, primeiro: ela colocou o Sr. Jesus a frente de sua batalha e com seus bons olhos ela já enxerga lá na frente a sua vitória.

Encare seus problemas de frente, veja seus problemas com bons olhos, com Deus você pode tudo, nada de ficar pensando naquele ditado "Sonhar não custa nada", para quem tem Jesus no coração todos os sonhos se tornam realidade, basta você crer, confiar, botar em prática a sua fé e enxergar aquilo que ninguém consegue enxergar. A Vitória!

Deus abençoe e Seja Feliz!
♥

Os Dez mandamentos da Mulher de Deus...Parte 9

9º Mandamento: Ser Sensata

A Mulher de Deus ela é sensata principalmente no modo de falar.

Antes de falar ela avalia pra saber se realmente vai valer a pena falar aquilo, e se está no momento certo de falar tal coisa.

Quando há desavenças em sua casa, ela sabe como falar para acalmar as pessoas, ela tem a sabedoria que Deus lhe deu de falar coisas que agradam.

Ela também não é aquela pessoa que quando fala, todos sabem que é ela, pois fala alto, exageradamente e se tivesse um programa de televisão falaria tanto que não teria nem intervalo, NÃO!

Ah e outra coisa! Não saia por aí comentando sobre sua vida, não vale a pena, a única pessoa na qual você pode falar tudo o que você está passando, todos os problemas é DEUS, Ele poderá lhe ajudar, as outras pessoas não!

Você tem que saber falar na hora certa, no momento exato, para que depois você não fique pensando se aquilo que você disse desagradou as pessoas ou ajudou, para que não pese depois!

Então reflita, saiba que Deus nos deu uma boca e dois ouvidos, para falarmos menos e ouvirmos mais.
Deus abençoe e seja Feliz!
♥

Os Dez mandamentos da Mulher de Deus...Parte 8

8º Mandamento: Ser Fiel

A Mulher de Deus tem que ser fiel a Deus, fiel em tudo, tanto na igreja quanto em relação a fidelidade Espiritual, ou seja, ser aquela mulher de palavra firme, sem mentiras, tenho certeza de que você não gostaria de saber que aquela pessoa em quem você tanto confia mentiu para você, ou lhe escondeu algo, assim é Deus, então da forma como tratamos e somos fiéis a Ele, Ele irá nos recompensar mediante a nossa fidelidade.

Você acha eu ser fiel a uma pessoa que não é fiel a mim?

pense como Deus, se você não é fiel a Ele, o que você espera que Ele faça por você?

Pare para analisar, e pense que se você for fiel a Deus, Ele também será fiel a você, a ponto de tudo o que você querer Ele lhe dará com todo prazer!

Uma coisa: Do modo como você é fiel a Deus, do mesmo jeitinho você é fiel as outras pessoas, inclusive ao marido, se você quer que seu marido seja fiel a você, seja você fiel a Deus e ao seu marido.

Reflita em: Lucas 8.1-3

Deus abençoe!!
Um forte abraço e seja feliz
♥

Os Dez mandamentos da Mulher de Deus...Parte 7

7º Mandamento: Ser trabalhedeira

A mulher de Deus não pode ser preguiçosa, tem que fazer suas tarefas e jamais deve deixar para depois o que pode ser feito agora. Então, nada de ir descansar e pedir para outras pessoas fazerem o seu serviço, isso é muito feio, imagina só, seu marido sair para trabalhar e quando ele volta você está deitada descansando e ele com fome você dizer: Vá fazer o jantar!
Isso é horrível!!!!!!!!!
Então comece já a se organizar e fazer tudo aquilo que você tem que fazer.
Uma dica:
Ao acordar tome seu banho e sente-se na borda da cama ainda com a mente fresquinha, pegue um caderninho e anote tudo o que deve ser feito naquele dia. Faça por ordem, e vá riscando tudo o que já foi feito, você verá um grande resultado, e também irá perceber que no final do dia você terá um tempinho livre para ler, escrever ou até mesmo assistir sua novela predileta.

Faça isso e seja feliz.....
Deus abençoe!

Os Dez mandamentos da Mulher de Deus...Parte 6

6º Mandamento: Ser de fé

Uma mulher que é de fé, ela passa por problemas, dificuldades como todos, porém ela é diferente, pois quando vem a dificuldade ela a enfrenta, não a vê como uma dificuldade mas sim, como uma nova oportunidade, um ensinamento, e também ela estimula as outras pessoas a serem assim, as ensinam como enfrentar de cara as dificuldades sem nada a temer.

Seja de fé, a mulher que é de Deus, enxerga as dificuldades como uma nova oportunidade.

Os Dez mandamentos da Mulher de Deus...Parte 5

5º Mandamento: Ser Forte

A mulher de Deus forte não quer dizer forte no sentido físico e sim no sentido espiritual, durante as lutas que ela enfrenta, ela as enfrenta com garra, com determinação e o principal, com a certeza da Vitória.
Mas como é que se vai a uma guerra tendo certeza de que você irá vencer?
Simples, se você tem Deus dentro de você, e O coloca a frente da batalha, você irá vencer todas as guerras e mais, não precisará fazer muito esforço, pois você confia em Deus e sabe que o que Ele pedir para você fazer, se você fizer, VAI DAR TUDO CERTO!

Confie em Deus, não deixe nada abalar a sua fé e confiança que você tem NELE, sendo assim você será forte o bastante para vencer todas as lutas que se levantarem contra você.
Deus abençoe!...♥